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Ayurvéda - l'Oasis de la Femme & Phytothérapie

Astrid Lasch

Narzissenstr. 14

D-77694 Kehl-Bodersweier


L'Ayurveda

L'Ayurveda est un système traditionnel de l'Inde reconnu par l'organisation mondiale de la santé.

C'est un mouvement ondulant, comme la vie, c'est la science de la vie, observer la vie au quotidien et reconnaître en Soi la source de la vie.

Dans l'ayurvéda,le voyage de la vie est considéré comme sacré.                   
L'ayurvéda s'occupe principalement du corps physique et va induire une bonne relation avec le mental et l'esprit.

C'est une science qui est fondée sur l'observation de Soi et l'environnement.
Si vous avez la connaissance de votre constitution, vous pouvez définir, le style de vie, la diététique, le climat qui vous convient le mieux.

Vous pourrez observer votre psychologie et mieux comprendre vos proches par la connaissance de leur constitution et de la votre. L'ayurvéda est basée sur du bon sens.

Ces humeurs ou doshas sont constituées des cinq éléments fondamentaux qui sont la terre, l'eau, le feu, l'air, l'espace.

L'intelligence du mouvement va créer Vata avec l'air et l'éther, puis l 'intelligence de la transformation va créer Pitta avec le feu et l'eau et l'intelligence de la cohésion créera Kapha avec la terre et l'eau.

C'est l'équilibre des trois doshas qui donne au corps sa fonction immunitaire et nous apporte l'harmonie et la joie.

L'ayurveda est une méthode englobant les massages, la phytothérapi, le yoga, la diétetique, les sons...

Souffle de vie, nous sommes constitués d'éléments et de vibrations. Par la respiration nous pouvons apaiser nos pensées, être témoins denos actions et de nos émotions.

Par des sons, nous pouvons atteindre des espaces oubliés en nous , générateurs de bien-être et de paix.

Par les massages nous permettons à notre corps de se connecter , se relier en toutes parties.

L'harmonie se crée en nous et nous pouvons découvrir notre potentiel à aimer, échanger, écouter, partager, respecter, être spontané, aimable, et dans la joie.

Le corps (microcosme) est la manifestation du cosmos(macrocosme) et nous invite à prendre soin de Nous.

Nous vous proposons différents massages ayurvédiques selon des techniques millénaires avec des huiles ou des poudres adaptées à votre constitution.


La cabine infrarouge et la chromothérapie

La cabine à infrarouge est une nouvelle alternative au sauna, elle est idéale pour ceux qui supportent mal la chaleur intense.

Les éléments de céramique chauffent le corps directement et en profondeur, à une température d’environ 50°C sans augmenter inutilement la température ambiante. Le réchauffement se produit au cœur du tissu musculaire provoquant une sudation importante.

Cette purification par transpiration élimine les toxines efficacement. En effet, dans un sauna traditionnel, la transpiration se compose de 97% d’eau. Ici, la chaleur évacue 80% d’eau, mais surtout 20% de graisse et autres substances nocives.

Après une séance d’environ 30 minutes, vous vous apercevez que votre peau respire. Cela se traduit par une amélioration de l’absorption d’oxygène et par une amélioration de l’irrigation sanguine des tissus cutanés

Ce traitement est particulièrement bénéfique dans les cas suivants :

Amincissement (perte de 600 à 800 Kcal par séance de 30 minutes)

Diminution des tensions

Soulagement des rhumatismes, arthrites et douleurs musculaires

Prévention des rhumes et de la grippe

Stimulation de  la circulation sanguine (+ d'oxygène)

Purification de la peau

Préparation idéale à l'effort musculaire intense.

Les effets de la chaleur infrarouge
Les systèmes chauffants à rayons infrarouges sont l´alternative par rapport au sauna traditionnel. La chaleur infrarouge réchauffe non seulement la surface de la peau, mais pénètre jusqu´à 4 millimètres dans le corps et s´occupe d´un nettoyage profond de la peau.

La peau est non seulement enveloppée par une couverture de chaleur, mais même les muscles ou organes se trouvant plus en profondeur sont stimulés par la chaleur infrarouge, dont la conséquence est une forte sudation. L´augmentation de la température interne du corps renforce l´irrigation des muscles par le sang et active la circulation sanguine.

Les analyses de sueur ont démontré que dans la cabine à infrarouge non seulement l´eau serait éliminée, mais que seront également rejetées par la sueur les toxines retenues dans les corps adipeux comme par exemple les métaux lourds (cadmium, nickel, plomb).

Ces matières sont stockées dans les reins et dans les tissus adipeux de la peau. Le dépôt de toxines dans les tissus adipeux forment par exemple la cellulite tant redoutée. La forte dépense calorique obtenue dans la cabine à chaleur infrarouge stimule la réduction des tissus adipeux et favorise ainsi une forte élimination des toxines par une forte transpiration.

La chromothérapie (thérapie par les couleurs)

Le mode d´action des couleurs
Les couleurs ont une influence sur le psychisme par l´intermédiaire des yeux. Le spectre des couleurs atteint le cerveau par des processus complexes et de la génère ses effets sous forme de visions spécifiques et de ressourcement énergétique.

La réception des couleurs par le nerf optique active les défenses immunitaires. Selon les couleurs, les défenses corporelles sont stimulées et activées. La réception physique se fait essentiellement par la peau grâce aux rayonnements directs des couleurs. La réception chimique se fait dans l´estomac/tube digestif par la variété des couleurs dans l`alimentation.

BLEU la couleur du ciel et de l´eau. On l´associe à la nostalgie, l´étendue et le froid. Le froid ralentit les fonctions vitales de l´homme. C´est pourquoi la couleur bleu devrait calmer et détendre et ainsi lutter contre les troubles nerveux, l´insomnie et les états d`anxiété.

VERT est la couleur de la nature. La lumière verte adoucit tout en étant source d´inspiration. Elle procure repos et ressourcement. La lumière verte doit pouvoir influencer positivement les bronches et les poumons et soulager les maladies nerveuses, migraines et arthrites.

JAUNE il incite à l´optimisme et accroît le bien-être général. Les couleurs jaunes peuvent stimuler et renforcer les nerfs, ainsi que chasser la morosité et la mélancolie et régulariser les troubles digestifs.

ROUGE est associé au feu et au sang. La couleur symbolise l´activité, la vitalité et la chaleur. Le rouge stimule la circulation sanguine et contribue ainsi à un accroissement général du bien-être et de la vitalité.